Apa Jamur Shiitake?
Mungkin sampeyan ngerti jamur.Jamur iki bisa dipangan lan enak.Bisa digunakake ing macem-macem masakan lan gampang ditemokake ing toko kelontong lokal.Mbokmenawa sampeyan ora ngerti manfaat jamur kanggo kesehatan.
Lentinus edodes asli saka pegunungan Jepang, Korea Selatan lan China lan tuwuh ing wit-witan sing tiba.Spesies iki nduweni sejarah sing dawa digunakake ing saindhenging Asia Timur, lan jamur balsam liar diklumpukake minangka panganan lan obat tradisional.Kira-kira 1000-1200 taun kepungkur, wong Tionghoa miwiti ngembangake jamur lan ngerti apa jamur iku jamur mangsa utawa jamur.
Jamur Shiitake minangka sumber serat, protein, lan karbohidrat sing kurang kalori.Miturut Healthline, mung papat jamur garing sing ngemot serat 2 gram lan akeh vitamin lan mineral liyane, kalebu riboflavin, niasin, tembaga, mangan, seng, selenium, asam folat, vitamin D, vitamin B5, lan vitamin B6.
Apa gunane ekstrak jamur shiitake?
Ekstrak jamur Shiitake ndhukung sistem kekebalan sing sehat, fungsi ati sing tepat, tingkat gula getih sing sehat lan ningkatake kesehatan jantung.Pangobatan tradisional Cina dipercaya bisa nambah umur dawa lan ningkatake sirkulasi getih.Riset wis nuduhake lentinan, polisakarida ing jamur shiitake minangka agen imunoterapi, lan eritadenin, senyawa ing shiitake, wis ditampilake kanggo ngedhunake kolesterol ing sawetara studi.Shiitake paling apik digunakake ing jangka panjang kanggo nemu keuntungane.
Wektu kirim: Feb-11-2022